Contenido del Curso
INTRODUCCIÓN
Lección 1: introducción al curso de RC
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 2: beneficios de la RC
Actualmente no tienes acceso a este contenido
RESPIRACIÓN CONSCIENTE con la app BREATHE
Lección 3: beneficios psico-emocionales de la RC
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 4: uso de la app breathe
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 5: resumen de los efectos en el cuerpo de la práctica de la RC
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 6: RC y sistema nervioso autónomo
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 7: practica de limpieza de la nariz
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 8: algunas rutinas
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 9: rutinas especiales
Actualmente no tienes acceso a este contenido
LA VISUALIZACIÓN
Lección 10: la visualización aplicada a la RC
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 11: audio de RC con visualización
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 12: la teoria de los 5 elementos
Actualmente no tienes acceso a este contenido
LA APNEA
Lección 13: audio de la «Respiración Corporal»
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 14: introducción a la apnea
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 15: generalidades de la apnea
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 16: diferentes tipos de respiración
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 17: primer test de apnea
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 18: configuración de la app «Stamina Apnea Trainer
Actualmente no tienes acceso a este contenido
Lección 19: conclusión
Actualmente no tienes acceso a este contenido